)بخش ۲۱)

شصت قدم برای موفقيت در زند گی

1. فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده را تهیه کنید

2. هر چند وقت یک بار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید

3. وان حمام را پر از آب گرم و صابون کنید ، داخل وان بنشینید و تمام تنش ها را با تنفس عمیق و استراحت از خود دور کنید.

4. هر روز به جمله های زیر و جملاتی از این قبیل فکر کنید.

·      تا زمانی که خودتان نخواهید ، هیچ کس نمی تواند تحقیرتان کند.(تئودور روزولت)

·      روزی شخصی بودایی را فحش و ناسزا میداد ، بودا به وی گفت:از تو به خاطر این هدیه عالی تشکر میکنم!اما متاسفم که نمی توانم هدیه ات را بپذیرم ، راستی اگر کسی به من هدیه ای دهد و من هدیه را قبول نکنم به چه کسی تعلق خواهد داشت؟

·      خواه فکر کنید کاری را میتوانید انجام دهید ، خواه فکر کنید که از انجام کاری ناتوان هستید ، همیشه حق با شماست.(هنری فورد)

·      عشق از آن جهت در ما به ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشیم.

·      قلمرو خداوند درون ما انسانهاست.

·      هر کاری را که دوست داری انجام بده پول خود به دنبال آن می آید.

·      به دنبال رستگاری و سعادت خود باش.

·      از صمیم قلب خودت را دوست داشته باش.

5. در تعطیلات آخر هفته ، فقط به تفریح و استراحت بپردازید.

6. تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید.

7. به خاطر داشته باشید که هر گاه در کاری سرگردان می مانید ، در حال آموختن نکته ای جدید هستید.

8. تا آنجا که لازم است خودتان را به مبارزه بطلبید ، نه بیش از اندازه.

9. در هفته یک شب تلویزیون خود را خاموش نگه دارید تا مغزتان استراحت کند.

10.                در روز عشق(والنتاین)برای خودتان کارت تبریک بخرید.

11.                چند وقت یک بار به یک مکان مقدس بروید و با خدا راز و نیاز کنید.

12.                هر چند وقت یک بار بیرون از خانه غذا بخورید.

13.                با کسی که از صمیم قلب دوستش دارید تلفنی صحبت کنید.

14.                خود را در آیینه نگاه کنیدو از دیدن زیبایی هایتان لذت ببرید و خدا را به خاطر این نعمت شکر گذار باشید.

15.                اهداف خود را بنویسید و با آنها زندگی کنید.

16.                در هدف گذاری واقع بین باشید.

17.                وسواس را از زندگی خود حذف کنید ، در این صورت هیچ کاری نمیتوانید انجام دهید.

18.                برای خود تعهد مشخص کنید و به آن وفادار باشید و تا می توانید برای آن حرکت و تلاش کنید ولو آن که نتیجه دلخواه شما نباشد.

19.                همیشه لبخند بزنید.(لبخند و خنده تفاوت دارند).

20.                تاخیر در انجام کاری بهتر از انجام ندادن آن است.

21.                هنر سوال کردن را بیاموزید.

22.                برای خودتان یک مشاور برگزینید و از راهنمایی های او استفاده کنید.

23.                شرقی ها اعتقاد دارند که آب جاری منبع انرژی های مثبت است و ضروری در زندگی است.پس هر چند روز یک بار زیر دوش بروید و بگذارید جریان آب تمام عضلات را ماساژ بدهد.

24.                ده بار تنفس عمیق بکشید.

25.                هنگام راه رفتن و نشستن سرتان را بالا بگیرید و قوز نکنید.

26.                گاهی اوقات تند تند راه بروید.

27.                وقتی در کاری موفق می شوید،با خریدن یک هدیه برای خودتان موفقیتتان را جشن بگیرید.

28.                استفاده از فرصت ها را بشناسید.

29.                برای خودتان گل بخرید.

30.                هر وقت احساس تنش کردید ، به موسیقی مورد علاقه تان گوش دهید.

31.                تکرار عبارات تاکیدی را فراموش نکنید.برخی عبارات تاکیدی مهم در زیر آمده است :

·      هر روز هر قدمی که بر می دارم بهتر و بهتر می شوم.

·      من این وضعیت را به عشق الهی می رسانم و به بهبود آن اعتماد کامل دارم.

·      نعمت های کائنات بی شمار هستند از این رو همواره احساس وفور نعمت کرده و می دانم به تمام خواسته های بر حق خود می رسم.

·      من کسانی را که در حقم بدی کرده اند می بخشم و آزاد می شوم.

·      من مسئول تمام اتفاقاتی که برایم می افتد هستم.

·      من آرام هستم و می گذارم تا همه اتفاقات خوب و شگفت امگیز برایم رخ دهند.

·      امروز، کنترول زندگی خود را در دست می گیرم.

·      اهمیت ندارد که چه اتفاقی رخ می دهد،نور درونم از من حمایت می کند.

·      من عاشق زندگی هستم و زندگی نیز عشقش را نثار من خواهد کرد.

·      با هر دم و بازدم خدا را شکر میکنم.

32.                به هر آهنگی که دوست دارید گوش دهید و با آن برقصید.

33.                نعمت سلامتی خود را قدر بدانید.

34.                هنر نه گفتن را بیاموزید.

35.                هنگامی که کودکان بازی می کنند در آنها دقیق شوید.

36.                هر چند وقت یکبار خانه تکانی کنید.

37.                آمدن بهار را جشن بگیرید.

38.                کارهایی را که باید در طول روز انجام دهید مرور کنید.

39.                هر روز، به بازنگری کارهای همان روز بپردازید.

40.                از کسانی که شما را مورد ستایش قرار می دهند، تشکر کنید.

41.                خودتان را مورد تحسین و ستایش قرار دهید.

42.                سعی کنید روزهای تعطیل کمی بیشتر استراحت کنید و بخوابید.

43.                گاهی اوقات تنها ماندن را تجربه کنید.

44.                حیوانات اهلی و دست آموز را نوازش کنید.

45.                باغچه کوچکی برای خود درست کنید و هر چه دوست دارید در آن بکارید.

46.                به یک دوست قدیمی زنگ بزنید.

47.                به پارک رفته و چرخی بزنید و گلها را بو کنید.

48.                زمانی که زیر دوش می روید آواز بخوانید.

49.                سالی دو مرتبه خون بدهید.

50.                نامه ای بنویسید و در آن از خود انتقاد کنید.

51.                هر روز چند واژه جدید بیاموزید.

52.                شکر گزار باشید.

53.                هر از گاهی به گورستان بروید این کار باعث می شود که دید شما نسبت به زندگی عوض شود و زیستن در الان جاودان را بیاموزید.

54.                مدتی از وقت خود را به کتابخوانه بروید و کتاب بخوانید.

55.                یک روز در هفته گیاه خواری کنید.

56.                قبول کنید که انسان جایز الخطا است.

57.                یک مهارت جدید بیاموزید.

58.                به اطرافیان اثبات کنید که برایشان ارزش قائل هستید.

59.                برای بهبود وضعیت خود تلاش کنید.

60.                : توجه داشته باشید که چه زمانی باید در نگرش ها تغییر ایجاد کنید.

نیوتن : کسی که فکر نمی کند ، به ندرت دم فرو می بندد.

علی ابن ابیطالب : خاموشی بسیار ، بزرگی می آورد .

علی ابن ابیطالب :هنگامی که خرد به اوج می رسد ، پرگویی نقصان می یابد.

ضرب المثل هندی : سکوت هرگز اشتباه نمی کند  و هر چه طولانی تر باشد ، بهتر قضاوت می کند.

علی ابن ابیطالب : روزگار دو روزی بیش نیست ، روزی به نفع تو و روزی به ضرر تو ، پس وقتی به سود تو شد مغرور نباش ، و اگر به ضرر تو شد شکیبایی پیشه کن.

مثل قدیمی : اگر سخن نقره است ،خاموشی طلا است.

اصغر: کسی که از خود زیاد تعریف می کند ، در واقع آنچه را ندارد، بازگو می کند !

آندرو متیوز : هرکسی درس مخصوص به خود را می گیرد. ما می توانیم به سه طریق واکنش نشان دهیم.

زندگی من مجموعه ای از درسهایی است که به آن نیاز دارم، درسهایی با نظم و ترتیب تمام در زندگی ام روی می دهد.( این سالمترین برخورد است و حد اکثر آرامش ذهن را تامین می کند.(
زندگی یک مسابقه بخت آزمایی است اما من از هر اتفاقی که در زندگی روی می دهد نهایت استفاده را می برم (این دومین انتخاب خوب است و کیفیت متوسطی را به زندگی می بخشد(
چرا همیشه همه بلاها سر من می آید؟ (این طرز برخورد نهایت ناکامی و بدبختی را تضمین می کند(
ما در زندگی مرتبا با درسهای تازه ای روبرو می شویم و تا زمانی که درسی را یاد نگیریم مجبور به گذراندن دوباره آن هستیم.

شما پیشاپیش همه چیز هستید!
شما پیشاپیش موجودی کامل و تمام عیارید. قرار نیست که به همه چیز برسید. پیشاپیش همه چیز هستید! این نکته با باکمال دقت وجدیت بررسی کنید. اگر اکنون با آنچه تابحال اندوخته اید و یا وضعیت کنونی خود از نظر تندرستی شغلی و روابط با دیگران از زندگی لذت نمی برید یقین بدانید که با تغییر شرایط نیز از زندگی لذت نخواهید برد .شما بسته به اینکه از پشت چه عینکی به جهان می نگرید و چه تفکر و تصوری از خود و جایگاهتان در عالم هستی دارید، سهم خود را از توانگری و شادمانی و رضایت خاطر تعیین می کنید.هیچ چیز خارج از وجودتان نمی تواند این موهبت ها را به شما ارزانی دارد.

دیمیتری ایوانوویچ مندلیف (Mandaliev)

 

دیمیتری اوانوویچ مندلیف (Mandaliev) ، زیر و رو کننده علم شیمی و فرزند یکی از مدیران مدرسه محلی ، در 7 فوریه 1834 در شهر توبولسک واقع در روسیه متولد شد.

ورود به دنیای شیمی
وی در سال 1869 دکتر علوم و استاد شیمی دانشگاه شد و در همین سال ازدواج کرد. در این هنگام ، فقط 63 عنصر از نظر شیمیدانها شناخته شده بود.

قانون تناوبی
مندلیف در این فکر بود که خواص فیزیکی و شیمیایی عناصر ، تابعی از جرم اتمی آنهاست. بدون قانون تناوبی نه پیش بینی خواص عناصر ناشناخته میسر بود و نه به فقدان یا غیبت برخی از عناصر می‌شد پی برد. کشف عناصر ، منوط به مشاهده و بررسی بود. بنابراین تنها یاری بخت ، مداومت و یا پیش داوری ، منجر به کشف عناصر جدید می‌شد. قانون تناوبی ، راه جدیدی در این زمینه گشود. منظور مندلیف از این جمله‌ها آن بود که در سیر تاریخی شیمیایی ، زمان حدس زدن وجود عناصر و پیشگویی خواص مهمشان فرا رسیده است. جدول تناوبی ، پایه‌ ای برای این کار شد. حتی ساخت این جدول نشان می‌داد که در چه جاهایی مکان خالی باقی می‌ماند که باید بعدا" اشغال شود.

چینش عناصر در جدول تناوبی
با آگاهی از خواص عناصر موجود در جوار این مکانهای خالی ، می‌شد خواص مهم عناصر ناشناس را تخمین زد و چند مشخصه مقداری آنها (جرمهای اتمی، چگالی ، نقطه ذوب ، و نقطه جوش و مانند آنها) را به کمک نتیجه گیری‌های منطقی و چند محاسبه ریاضی ساده ، تعیین کرد. این مطالب نیاز به تبحر کافی در شیمی داشت. مندلیف از این تبحر برخوردار بود که با ترکیب آن ، با تلاش علمی و اعتقاد به قانون تناوبی توانست پیشگوهای درخشانی درباره وجود و خواص چندین عنصر جدید را ارائه دهد. بنابراین مطابق با این فکر ، جدولی درست کرد و 63 عنصر شناخته شده را به ترتیب جرم اتمیشان در جدول قرار داد.

تعداد عناصر در سطرهای جدول یکی نبود، مثلاٌ سطر پنجم 32 عنصر داشت، در حالی‌که سطر ششم فقط شامل 6 عنصر بود. ولی عناصری که خواص آنها شبیه هم بود، در این جدول نزدیک هم قرار داشتند و بدین علت مقداری از خانه‌های خالی ، متعلق به عناصری است که تا آن زمان شاخته نشده بود. وی این نتیجه را در سال 1869 به جامعه شیمی روسیه تقدیم کرد.

میزان استقبال از جدول مندلیف در آن زمان
جدول مندلیف که پیش بینی وجود 92 عنصر را می‌نمود، جز "لوتر مایز" که یک سال بعد از مندلیف ، جدولی مشابه با جدول مندلیف انتشار داده بود، طرفداری نداشت.

پیش‌بینی‌های مندلیف در جهان علم
پیش‌بینی‌های عجیب مندلیف ، زمان درازی به صورت مثلهای موجود در همه کتابهای شیمی در آمده بود و کمتر کتاب شیمی وجود دارد که در آن ، از اکاآلومینیوم و اکابور و اکاسیلیسیم یاد نشده باشد که بعدها پس از کشف به نامهای گالیوم، سکاندیوم و ژرمانیوم نامیده شدند. در میان سه عنصری که مندلیف پیش بینی کرده بود اکاسیلیسیوم بعد از سایرین کشف شد(1887) و کشف آن بیش از کشف دو عنصر دیگر ، مرهون یاری بخت و تصادف مساعد بود.

تایید پیش‌گویی‌های مندلیف
در واقع ، کشف گالیوم توسط "بوابودران" (1875) مستقیماٌ توسط روشهای طیف سنجی‌اش بود و جداکردن سکاندیوم توسط "نیلسون" و "کلو" (1879) مربوط به بررسی دقیق خاکهای نادر بود که در آن زمان اوج گرفته بود. اندک اندک همه پیش‌گویی‌های مندلیف تحقق یافتند. آخرین تائید در مورد وزن مخصوص سکاندیوم فلزی بود. در سال 1937 ، "فیشر" شیمیدان آلمانی ، موق به تهیه سکاندیوم با درجه خلوص 98% شد. وزن مخصوص آن ، 3 گرم بر سانتی‌متر مکعب بود. این دقیقاٌ همان رقمی است که مندلیف پیش‌بینی کرده بود. در پاییز سال 1879 "انگلس" کتاب جامعی بدست آورد که نویسندگانش "روسکو" و "شورلمر" بودند. در آن کتاب ، برای نخستین بار به پیشگویی آلومینیوم توسط مندلیف و کشفش تحت تاثیر نام گالیوم اشاره شده بود.

در مقاله ای که بعدها انگلس در کتابی هم نقل کرده است، اشاره به مطلب آن کتاب شیمی شده است و نتیجه گرفته است که: « مندلیف با به کار بردن ناخودآگاه قانون تبدیل کمیت به کیفیت هگل ، واقیعت علمی را تحقق بخشید که از نظر تهور ، فقط قابل قیاس با کار "لوریه" در محاسبه مدار سیاره ناشناخته نپتون بوده است. »

شهرت جهانی مندلیف
علاوه بر آنچه گفته شد، با اکتشاف آرگون در سال 1894 و هلیوم و اینکه جدول مندلیف وجود نئون و کریپتون و گزنون را پیش‌بینی نمود، جدول مندلیف شهرت عجیب و فوق‌العاده ای کسب نمود. در آن سالها بود که تمامی آکادمی‌های کشورهای جهان (غیر از مملکت خویش) او را به عضویت دعوت نمودند.

مرگ مندلیف
مندلیف دو دوم فوریه 1907 در 73 سالگی در گذشت. به طوری که می‌دانیم، از هنگامی که جدول مندلیف بوجود آمد، خانه‌های خالی آن ، یکی پس از دیگری با کشف عناصر پر می‌شد و آخرین خانه خالی جدول ، در سال 1938 با کشف آکتنیوم در پاریس پر شد.

 

   www.esalat.org